Encontre o seu "porquê" e faça dele um poderoso combustível motivacional

Motivação externa Uma coisa que faz o CrossFit ser melhor do que outra metodologia de fitness é o forte espírito de comunidade. Somos constantemente incentivados por palavras no meio do WOD, toque de mãos depois de cada treino e cada PR além de inúmeros comentários e ‘likes” em nossas atualizações nas redes sociais. Isto é fantástico e faz o Crossfitter se sentir como…